H الجلطات القلبية

 H فوائد الثوم

 H أسباب الدوخة

 H نصائح لمرضى السكري

كثيرا ما نسمع عن خل التفاح وعن فوائده العلاجية والغذائية
ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هل ما نجده في الاسواق هو ذلك الخل الذي نتامل منه كل هذه الفوائد العلاجية؟
معظم الخل الموجود في الاسواق هو حمض الخليك الكيميائي او مشتق منه ويجب الانتباه الى ان هذا الخل ان كان كيميائيا فان اضراره اكثر من فوائده وخاصة تاثيره الضار على الغشاء المعدي
( الجدار المعوي) وقد يصيب مستخدميه بتقرح في الامعاء والمعدة وخاصة ان لم يمدد بكمية كافية من الماء الذي يقلل من حموضته.
اذا الخل المذكورفي كتب السنة والكتب العلمية ليس هذا الخل الكيميائي انما هو ذلك الخل الطبيعي المستخلص من التفاح والعنب مع تفضيل خل التفاح على خل العنب لما لفوائده العلاجية.
فالخل من الادوية النبوية التي ذكرت في السيرة الشريفة فعن النبي صلى الله عليه وسلم انه قال(نعم الادام الخل) رواه المسلم وقال ( اللهم بارك في الخل فانه كان ادام الانبياء قبلي) وفي مناسبة اخرى قال عليه الصلاة والسلام ( لم يفتقر بيت فيه خل) رواه ابن ماجة وسنذكر فيما يلي بشكل مختصر فوائد خل التفاح الطبيعي.
فوائد خل التفاح
1- علاج دوالي الساقين يدهن اوردة الساق الممتدة بقليل من خل التفاح المركز وذلك مرة في الصباح ومرة اخرى في المساء لمدة شهر وسيلاحظ ضمور هذه الاوردة بشكل واضح ويفضل اثناء العلاج اخذ ملعقة صغيرة من الخل واضافته الى كاس من الماء ويشرب صباحا ومساء لمدة شهر.
2- علاج الثعلبة
يدلك مكان الاصابة بقليل من الخل المركز حوالي 6 مرات باليوم الواحد ولمدة 15 يوم.
3-علاج التهاب المفاصل
تؤخذ ملعقة صغيرة من الخل ويمدد في كاس من الماء ويشرب 3 مرات في اليوم ولمدة شهر كامل.
4-للوقاية من تصلب الشرايين
تؤخذ ملعقة من الخل مضافة الى كاس من الماء يوميا وبشكل دائم.
5-لعلاج الكلى والالتهابات البولية
تؤخذ ملعقتان منه في كاس ماء(ممددة في كاس ماء) مرتين في اليوم لمدة 15 يوم.
6- لعلاج البدانة وعملية انقاص الوزن
الخل مفيد لازالة الشحوم الزائدة من الجسم تؤخذ ملعقتان منه في كاس ماء وتشرب مع كل وجبة طعام فان ذلك كافي لانقاص 10 كغ من وزن الجسم مدة عام كامل حتى ان لم يترافق ذلك مع حمية غذائية.
7- لعلاج التعرق الليلي
تدلك سائر الجسم بقليل من الخل قبل النوم.
8- لعلاج الاسهال والقئ
تؤخذ ملعقتين من الخل في كاس ماء مع كل وجبة طعام وذلك لمدة 4 ايام.
9- لعلاج التهاب الحلق
تؤخذ ملعقة من الخل وتمدد في كاس ماء بشكل غرغرة وذلك كل ساعة ولمدة 5 ثواني ثم تبلع وعند التحسن تجعل الغرغرة كل ساعتين ولمدة يومين.
10- التغلب على الارق
تؤخذ 3 ملاعق من الخل تضاف الى فنجان من العسل وتخلط جيدا وتؤخذ منه ملعقة صغيرة قبل النوم تكرر العملية في حال بقي الارق مستمرا.

11- مكافحة الجراثيم والبكتيريا
من المعلوم ان الجراثيم الموجودة داخل الجسم البشري تعيش على امتصاص الماء من جسم الانسان التي يكون الجسم بحاجته ولكن البوتاس الموجود في الخل يمنع هذا الامتصاص لا بل يساعد الجسم على امتصاص الماء من الجراثيم وبالتالي موت الجراثيم .
لذلك من المفضل ان يشرب الانسان ملعقة خل مضافة الى كاس ماء مرة يوميا وخاصة في فصل الشتاء فان ذلك يزيده مناعة ضد الجراثيم والبكتيريا.
طبعا هنالك فوائد اخرى لخل التفاح وهي ليست مختصرة على التي ذكرناها سابقا ولعلي ذكرت اكثرها.
من المفيد ان اذكر هنا انه لا يجب ان يشرب الخل او يستعمل بشكل عشوائي هكذا ومن الافضل مراجعة الخبراء في هذا المجال من الاطباء والصيادلة لمن لهم الخبرة في هذا المجال.
 

أعلى الصفحة

الجلطات القلبية : الأسباب والأعراض

 ? الدكتور موسى عبدالحليم شيخو

 كثرت في الآونة الأخيرة حالات الإصابة بالجلطات القلبية وازداد عدد الوفيات بهذا المرض . ومن خلال هذه المقالة سنتوقف مع أسباب الإصابة بالجلطة وطرق الوقاية منها وأعراضها بشكل مبسط .     

  أسبابها :

أولاً – ارتفاع الشحوم الثلاثية والكوليسترول في الدم وينتج ذلك عن تناول الأغذية ذات الدهون والدسمة وبالتالي تؤدي إلى انسداد الشرايين المغذية لعضلة القلب. ويجب على كل إنسان أن يعرف مقدارها ي الدم بإجراء تحاليل دورية ، فالقيمة الطبيعية للكوليسترول هي :  150- 220 ملغ  

والشحوم الثلاثية 53-155 ملغ  

 ثانياً – تصلب الشرايين : إن الشرايين تتألف من ثلاث طبقات داخلية ووسطى والنسيج الضام .

6_ عوامل الجنس فالذكور هم أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين بينما الإناث أقل عرضة حيث أن الهرمونات الأنثوية (الأنستروجين ) لها تأثير خافض لنسبة الكوليسترول في الدم.

7_ الإدمان على المشروبات الكحولية .

8_ الداء السكري .

9_ الحالة النفسية وتشمل : الحزن الشديد والفرح الشديد والخوف … الخ .

ثالثاً – إخفاق القلب الاحتقاني : وهو عبارة عن ضعف في قدرة العضلة القلبية على التقلص ينجم عنه نقص في قوة دفع الدم لأنحاء الجسم مما يؤدي إلى نقص في التروية المحيطية .

الأعراض : أهم الأعراض هي ألم مستمر وحاد في منتصف القفص الصدري ويمكن أن يكون الألم في الجهة اليسرى ناحية القلب مقدار كف اليد مع تنميل أو إحساس بالوخز يمتد إلى اليد اليسرى بالكامل ، ومن الأعراض أيضاً ضيق التنفس .

طرق الوقاية : ويتم ذلك بتجنب أسبابها :

1_ إجراء تحاليل دورية للشحوم الثلاثية والكوليسترول وسكر الدم بعد سن الأربعين .

2_ فحص ضغط الدم .

3_ الابتعاد عن الأغذية الغنية بالدهون .

4_ ترك عادة التدخين والمشروبات الكحولية .

5_ ممارسة الرياضة .

أعلى الصفحة

فوائد الثوم

 الثوم 000 هذا العشب العجيب

يعتبر الثوم من الأعشاب وليس من النباتات وعرف هذا العشب منذ القديم ويقول الباحثون عن فوائده الصحية واستعمالاته الطبية أنها تعود إلى عهد المصريين القدماء واليونايين حيث أن أبقراط استعمل الثوم لعلاج آلام الأسنان  والآلام الصدرية وكذلك لعلاج مرض الجذام وكذلك استعمله البعض في القرن التاسع عشر لمعالجة مرض السل كذلك استعمل الثوم خلال الحرب العالمية الثانية لتطهير الجروح خلال فترة الحرب 0

- مرضى الغدة الدرقية عليهم تناول الثوم بكميات قليلة لان تناوله بكميات كبيرة قد يمنع الغدة الدرقية من استخدام الايودين بشكل جيد

أسباب الدوخة

 الدوخة حالة قد يتعرض لها أي شخص وفيما يلي أهم أسبابها :

1- آفات الأذن الوسطى(التهاب)

2- داء منيير(دوار- طنين بالأذن-نقص سمع-الإحساس بالامتلاء في الأذن) على شكل نوبات

3- رضوض الجمجمة – رضوض العمود الرقبي- رضوض صوتية

4- استعمال الأدوية من مجموعة الامينوفلوكلوزايد مثل(ستريبتومايسين-كانامايسين-جنتامايسين- اميكاسين)و تتمثل في عدم ثبات في المشي مع اضطراب في التوازن خاصة في الظلام

5- استنشاق غاز ثاني أكسيد الكربون

6- استعمال الكحول و التدخين

7- الأورام التي تصيب الأذن

8- نقص تروية دماغية

9- دوار الصرع

10- دوار السفر

11- قصة صمم تام في الأذن

12- دوار ما قبل الطمث

13- الدوار النفسي

أعلى الصفحة

نصائح لمرضى السكري

أعلى الصفحة